Les effets d’entraînement de la bonté

Cette vieille chanson, appelée « Go It On », était populaire pour mettre fin aux campements et aux retraites d’église. Tout le monde se rassemblait en cercle dans l’obscurité avec une bougie non allumée, et pendant qu’ils chantaient la chanson, une bougie était illuminée. Ensuite, cette bougie serait touchée à la mèche d’une autre, et la personne tenant cette bougie pivoterait vers la suivante, et ainsi de suite, jusqu’à ce que chaque bougie soit allumée et que l’obscurité soit chassée.

Il n’a fallu qu’une étincelle.

Dernièrement, j’ai pensé à la gentillesse de cette façon – remark elle se propage d’une personne à l’autre, avec le potentiel d’éclairer le monde.

Au cours des 30 dernières années, j’ai écouté les histoires des gens – les histoires de leur vie et de ce qui les a amenés à être comme ils sont. Tout le monde a ces histoires d’événements de leur passé qui leur ont causé soit le malheur, soit le bonheur.

Une selected que j’ai apprise pendant tout ce temps, c’est que nous nous affectons les uns les autres, et la façon dont nous traitons les autres est importante.

Il est inconceivable de contourner le fait merciless que les actions des gens avec lesquels nous sommes élevés comptent. Certains dad and mom sont aimants, solidaires et gentils, mais il y a aussi ceux qui sont cruels ou même abusifs. Les mots de ces dad and mom peuvent avoir un impression sturdy, avec des déclarations telles que « J’aimerais que tu ne sois jamais né » ou « Tu ne représenteras jamais rien ». Cela peut faire partie d’une liste de lecture à laquelle leurs enfants reviennent encore et encore tout au lengthy de leur vie, automotive il est incroyablement difficile de passer à une bande sonore différente lorsque l’on est si intégré dans notre subconscient.

Les mots cruels sont malheureusement courants, mais la cruauté physique ou même sexuelle est également appliquée aux enfants, et les souvenirs de ces actions peuvent également se répercuter pendant des années.

Vous connaissez peut-être quelqu’un qui a eu une enfance très difficile en grandissant, et si vous le faites, vous avez probablement vu les effets d’entraînement de ce traumatisme précoce. Ces personnes peuvent quitter leur enfance et leur famille dans le passé, mais à l’âge adulte, elles peuvent passer à l’incitation à la maltraitance dans leurs propres relations, ou elles peuvent s’engourdir avec des drogues et de l’alcool.

Même s’ils évitent la violence physique d’eux-mêmes (par la drogue) ou des autres (par la violence), les personnes qui ont été élevées dans une atmosphère de méchanceté peuvent elles-mêmes recourir à la méchanceté envers les personnes dans leur vie – les personnes qu’elles aiment. Ce que nous voyons dans ces conditions, c’est un cycle de douleur qui se déplace d’une génération à l’autre.

Ce qui m’a surpris au fil des ans, c’est que j’ai connu des gens qui ont traversé des enfances incroyablement difficiles, et ils se sont révélés magnifiques. Nous pourrions considérer ce résultat comme étant apparemment miraculeux. Remark ont-ils fait ? Remark ont-ils mis fin au cycle de la douleur?

C’est un sujet que j’ai exploré avec une consideration particulière pendant des décennies, et ce que j’ai découvert, c’est que l’amour fait sa marque dans la vie des gens. Lorsque les gens qui ont eu une éducation difficile s’avèrent serviables, aimants et gentils, je crois que nous voyons des vagues d’une présence aimante qui a marqué leur vie, peut-être à l’extérieur de la maison.

Je crois vraiment que peu importe à quel level nos jeunes vies étaient difficiles, quelqu’un nous aimait probablement inconditionnellement. Quelqu’un nous a montré une gentillesse inconditionnelle, même dans les heures les plus sombres. Cela pourrait être n’importe qui. Sont-ils des anges ? Sont-ils des êtres qui ont été envoyés pour nous aider ? Quoi qu’ils soient, ils sont avec nous tous, et l’étincelle de leur bonté d’amour passe encore et encore.

Je n’ai jamais trouvé quelqu’un qui n’avait pas quelqu’un dans sa vie qui lui ait montré de la gentillesse, de l’amour, même quand il semblait que tout le monde dans sa vie était merciless pour eux.

Voici ce que je sais de la gentillesse : elle a un effet d’entraînement. L’amour d’une seule sorte, la présence angélique peut en sortir imprecise après imprecise, se répandant sur et à travers nous et continuant à toucher ceux qui se trouvent sur notre chemin. Pour certains, même avec les choses horribles qui se passent dans leur vie, ils sont capables de prendre cette gentillesse et de la transformer en quelque selected de beau.

Nous avons tous dans notre vie l’event d’être gentils avec les autres – de dire quelque selected d’encourageant, de les traiter de manière amicale, de montrer des expressions de gentillesse envers eux – et lorsque nous faisons cela, nous créons une imprecise de gentillesse qui rayonne dans deux instructions: vers l’extérieur et vers l’intérieur.

La gentillesse qui rayonne vers l’extérieur envers les autres peut les aider à améliorer leur vie en leur donnant de l’espoir, en les aidant à traverser des moments difficiles ou en leur mettant un sourire sur le visage. Souvent, nous ne connaissons pas les effets de notre gentillesse sur les autres, mais nous pouvons être sûrs que cela fait une différence. Il se peut que quelqu’un rentre à la maison avec un cœur plus heureux et soit donc plus vulnerable de partager la gentillesse avec ses proches – peut-être avec les enfants.

Et au-delà de susciter un easy sourire, notre arrêt et notre temps de gentillesse envers les autres pourraient les sortir d’un sombre désespoir. Cela pourrait les aider lorsque nous ne réalisons pas qu’ils traversent une période difficile. Cela pourrait même éviter qu’une vie précieuse ne soit terminée par le suicide. Nous ne savons pas jusqu’où nos ondulations s’étendent, mais je crois qu’elles peuvent parfois aller très loin, et juste par l’état d’esprit de l’amour et de l’consideration, nous pouvons aider les autres à vivre une vie améliorée.

La gentillesse est une supply d’espoir pour les désespérés. Cela ouvre la porte à des possibilités positives. Quand les autres sont gentils avec nous et qu’ils n’ont vraiment pas à l’être, nous acceptons cela. Nous disons : « Oh, peut-être qu’il y a de l’amour, et peut-être que je peux laisser entrer cet amour et même m’aimer moi-même. » Même si nous sentons que nous ne méritons pas la gentillesse, nous comprenons que quelqu’un d’autre ressent différemment de nous, de notre valeur et de notre valeur. La gentillesse relâche nos liens pour laisser entrer cet amour et, par conséquent, nous pouvons commencer à faire preuve de compassion envers notre propre cœur qui bat fort.

Les effets d’entraînement de la gentillesse affectent les personnes avec lesquelles nous entrons en contact et les personnes qu’ils rencontrent après leur départ, et il y a toutes les raisons de s’attendre à ce que le rythme proceed encore et encore. « Il suffit d’une étincelle », comme le dit la chanson. Plus nous faisons preuve de gentillesse, plus le monde qui nous entoure deviendra un endroit beaucoup plus beau. Il y a tellement de négativité et d’obscurité dans notre monde, mais notre bonté peut être une lumière.

Je me souviens d’une fois où j’ai fait le tour d’une grotte. Il y a un second dans la plupart de ces visites où le information éteint les lumières, et il n’y a pas d’obscurité comme ça. C’est un fait de la physique que la lumière ne peut pas se plier; il ne peut se déplacer qu’en ligne droite. Une fois que nous sommes dans une grotte comme celle-là, nous nous sommes déplacés à travers des passages étroits et dans des cash et des pentes ascendantes et descendantes, et il n’y avait aucun moyen pour un rayon de lumière de nous suivre là-bas. Ce serait physiquement inconceivable.

Si quelqu’un dans le groupe de touristes avait une montre avec un cadran lumineux ou un écran numérique éclairé, quelle différence cela ferait! Cette lumière, imperceptible à la lumière du jour, serait si brillante dans une grotte sombre parce que c’est la seule supply de lumière à trouver. La gentillesse est comme ça. Lorsque nous sommes dans nos endroits les plus sombres, l’étincelle du geste amical le plus easy peut illuminer nos vies et nous guider sur notre chemin.

Lorsque les lumières s’allument enfin dans cette partie de la visite normal de la grotte, quelle expérience c’est. C’est presque aveuglant. Peut-être que cela serait considéré comme une faible luminosité dans des circonstances normales; peut-être qu’il n’y a presque pas de lumière du tout. Mais la gentillesse brille lorsque les gens sont désespérés ou en difficulté, et nous pouvons aider les gens à naviguer par notre exemple.

Pour les gens dans notre vie quotidienne – nos amis et les membres de notre famille – nous avons l’event tout au lengthy de la journée de partager notre gentillesse avec eux. Là où nous pourrions rentrer à la maison et les taquiner, les faire des enfants ou nous moquer d’eux, nous pouvons plutôt choisir un mot d’amour qui peut les encourager et les élever. C’est quelque selected que nous pouvons faire tout au lengthy de la journée, où que nous soyons.

J’ai souvent conseillé à des {couples} qui avaient des difficultés dans leur relation. La principale selected que j’essaie de leur transmettre est l’significance d’un mot tendre. Je les encourage à leur dire quelque selected d’amical tout au lengthy de la journée pour se donner de l’espoir et les aider à ressentir de l’amour. Nous faisons l’expérience de l’amour par la gentillesse, dans les relations amoureuses, mais aussi dans notre vie quotidienne. Par exemple, sur le lieu de travail, si nous sommes un superviseur avec des employés qui relèvent de nous, nous pouvons les corriger, mais pour chaque correction, nous devrions aussi leur donner des dizaines de mots d’encouragement.

Parfois, les gens choisissent d’être méchants avec nous. Lorsque cela se produit, un bon choix peut être de s’éloigner et de mettre de la distance entre nous et la laideur. Une autre different ? Nous pouvons être gentils avec la personne qui a choisi de nous traiter cruellement. Nous ne sommes jamais tenus de donner à ceux qui nous prennent, émotionnellement ou autrement, mais c’est une possibility que nous pourrions vouloir essayer, et une possibility puissante. Aussi unbelievable que cela puisse paraître, la gentillesse est l’une des forces les plus importantes de l’univers.

J’ai mentionné que la bonté peut rayonner vers l’extérieur vers les autres, mais elle peut aussi rayonner vers l’intérieur vers nous-mêmes. Lorsque cela se produit, nous nous ouvrons au bonheur.

La vérité est que le bonheur n’est potential que par la gentillesse. Nous n’allons pas trouver le bonheur dans nos cœurs si nous traitons les autres avec méchanceté, parce que la gentillesse fait partie du voyage vers le bonheur. Honnêtement, nous devons être gentils avec les autres si nous voulons trouver la paix dans nos vies.

Les gens qui sont gentils sont beaucoup plus susceptibles d’être heureux dans la vie. Ils n’ont pas besoin de se regarder dans le miroir et de dire : « Je suis une personne cruelle et méchante. » Au lieu de cela, ils peuvent dire que même si les gens les traitent avec méchanceté, ils peuvent être gentils avec les autres.

Il est vraiment essential que nous comprenions la valeur du maintien des limites lorsque nous avons affaire à des personnes cruelles et sadiques. Tout le monde a besoin de gentillesse dans sa vie, mais ceux qui choisiraient de vous maltraiter n’ont pas besoin de leur gentillesse pour venir de vous. Si quelqu’un est merciless avec vous dans votre vie en ce second, vous devez reconnaître que vous avez le droit de vous lever et de vous éloigner – et si quelqu’un est physiquement ou sexuellement violent, vous devez trouver un moyen de sortir de cette scenario dès que vous pouvez le faire en toute sécurité. Il y a des ressources pour aider, y compris le Nationwide Domestihttps://www.itcolate.com/les-effets-dentrainement-de-la-bonte/